Blog Archives

Alimentação,

4 ALIMENTOS PARA INSERIR NA ALIMENTAÇÃO

Dia 31 de agosto é dia do Nutricionista e, em sintonia com a data, separamos algumas dicas de alimentos e seus benefícios que devem fazer parte da alimentação de qualquer corredor. Aliás, adquirir e manter bons hábitos alimentares é fundamental para quem pratica esportes. É necessário caprichar além de nas refeições principais, nos lanches intermediários.

Blog do corredor

O Blog do Corredor é feito por corredores de rua que amam a corrida.

Posts mais lidos