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iCorreu Inspira,

iCorreu Inspira: Na corrida pela cura, Vanuza reforça que todo dia é dia de prevenção para o Outubro Rosa

Outubro está no finalzinho mas, ainda é tempo de falar de Outubro Rosa, afinal, a prevenção ao câncer de mama, não pode parar. Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer, as estimativas indicam o surgimento de quase 60 mil novos casos somente neste ano. Um número alarmante que merece nossa atenção. Por isso, dedicamos o iCorreu Inspira de Outubro à Vanuza Ramos Velho. Apaixonada pela vida (e pela corrida), Vanuza descobriu o câncer de mama e faz questão de dizer que não se deixar abalar é a melhor alternativa.

Alimentação,

4 ALIMENTOS PARA INSERIR NA ALIMENTAÇÃO

Dia 31 de agosto é dia do Nutricionista e, em sintonia com a data, separamos algumas dicas de alimentos e seus benefícios que devem fazer parte da alimentação de qualquer corredor. Aliás, adquirir e manter bons hábitos alimentares é fundamental para quem pratica esportes. É necessário caprichar além de nas refeições principais, nos lanches intermediários.

iCorreu Responde,

ICORREU RESPONDE: Dúvidas comuns entre os corredores esclarecidas de maneira descomplicada

O Blog do Corredor em parceria com o iCorreu app lançou nesta semana uma pergunta: Qual sua dúvida sobre corrida? Recebemos diversas. A boa notícia é que vamos conseguir respondê-las a partir de agora e você pode acompanhar por aqui. Para começar, selecionamos um assunto que se repetiu bastante e o Coach João Luiz Gasparini respondeu, de maneira descomplicada.

Blog do corredor

O Blog do Corredor é feito por corredores de rua que amam a corrida.

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